スマホのように目に近いものを長時間、見続けていると
ピント調節上手くできなくなり、
スマホ老眼と言われる症状が起きます。
目の疲れ
目のかすみ
ピントが合わない
肩こり・頭痛
スマホ老眼にならないようにするには、
スマホなどのりようを控えるのが一番ですが、
使用時間を短く
意識的に瞬きをする
1時間に10分の休憩
などを心がけてみてくださいね。
スマホのように目に近いものを長時間、見続けていると
ピント調節上手くできなくなり、
スマホ老眼と言われる症状が起きます。
目の疲れ
目のかすみ
ピントが合わない
肩こり・頭痛
スマホ老眼にならないようにするには、
スマホなどのりようを控えるのが一番ですが、
使用時間を短く
意識的に瞬きをする
1時間に10分の休憩
などを心がけてみてくださいね。